Как Могилевская держится в форме

Талантливая артистка, финалистка танцевального шоу Наталья Могилевская в этом году приятно удивила многих телезрителей и интернет пользователей. Она похудела практически на 30кг. В соц.сетях Наталья частенько дает рекомендации о здоровом образе жизни, правильном питании и спорте.

Наталья говорит, что для похудения ни в коем случае нельзя голодать. Этот секрет она почерпнула у популярного диетолога Натальи Самойленко.

-Утром нужно кушать углеводы, фрукты и овощи. Во второй половине дня в рационе должны присутствовать белки и овощи. Питаться следует часто, 4 или 5 раз в день – акцентирует внимание певица.

По словам Натальи, чтобы женщине оставаться в форме, в первую очередь, необходимо полюбить себя. Конечно же, уделять внимание прогулкам на свежем воздухе и физическим упражнениям.

В период новогодних праздников, когда большинство звезд шоу бизнеса отдыхают в солнечных странах, Наталья работает над новыми проектами и не прекращает заниматься спортом.

— Доброе снежное утро! Нас ничто не остановит! Sport forever! Я счастлива, меня тренируют замечательные люди – отмечает звезда.

Подписчики, в свою очередь, засыпают певицу любезными словами и утверждают, что без макияжа она выглядит лучше и намного моложе.

Источник: Дикий запад

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *